Hjemmetrim!

Vi savner dere som har vært med på trimmen på Energikvarteret, i Skoggata eller på Nøkkeland. Her kommer noen hjemmeøvelser!

Siden vi ikke kan trimme sammen, har vi fått disse øvelsene fra vår fysioterapeut Kenneth, øvelser dere kan gjøre hjemme.

En viktig del av formålet med Eldreliv, er å bidra til møteplasser med fysisk aktivitet for eldre. Nå som alle må holde seg mest mulig hjemme, prøver vi å finne nye måter å trene på. Hvis dere scanner koden nederst, kan dere også se øvelsene på video. God trim!

Du finner øvelsene her, klikk på lenken:

print-8